vibrance pelvic trainer

The Easiest To Use, Clinically Proven and FDA Cleared Pelvic Trainer

질문과 답변

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제품 사용후 효과를 보는 시점은 언제 인가요?

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ethanchoi 17-06-27 09:33 조회 2,040 댓글 1

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안녕하세요?

출산후 중년의 나이가 접어 들면서 요실금 증상도 조금 있고,성생활에서도 만족도가  점점 떨어져 가고 있습니다.이 제품으로 골반 저근 운동을 한다면 얼마동안(평생??)...그리고 어느정도 시점에서 효과를 느낄 수 있는지 궁금합니다.(개인차는 있겠지만 통상적으로 어느 정도 운동을 해야 효과를 보는지요???)

 

댓글목록

유화코리아님의 댓글

유화코리아 작성일

질문 감사합니다.
공개적으로 이야기하기 좀 곤란한 사안이라서 어디 상담하기도 쉽지않고 불편하셨겠네요.
질문하신 사항을 하나 하나 답변해 드려 볼게요.
1. 훈련을 시작하시고서 그 효과를 체감하실 수 있는 시점은 물론 개인차가 있지만 보통 2주에서 3주부터라고 알려져 있습니다.  개인차가 있어서 더 일찍부터 체감하시는 분들도 있습니다.
2. 하지만, 훈련 대상인 골반저근도 저희 몸의 근육중의 하나이기 때문에 똑같이 근육의 특성을 지니게 됩니다.
즉, 훈련을 하면 튼튼해지고 하지 않으면 다시  원래의 상태로 서서히 돌아간다는 의미입니다.
또한 빠른 시간안에 무리해서 형성시킨 근육은 근육 손상 같은 당장의 부작용이 없다 할지라도 지속력이 약합니다. 그래서 근육 훈련에는 꾸준한 훈련(consistent training)과 체계적이고 단계적으로 강도를 높여가는 훈련(resistive training)이 중요해 지는 것입니다.
정리해서 말씀드리자면, 골반저근 운동은 당장 효과가 있다고 느껴지시더라도 꾸준히 해 주시는 것이 중요하고 거기에 맞추어서 그 만족도와 지속성이 결정되실거에요.
삶의 질은 스스로 노력하는 만큼 달라지는 거라는 거,  아시죠? ^^