vibrance pelvic trainer

The Easiest To Use, Clinically Proven and FDA Cleared Pelvic Trainer

Step 5

골반 훈련은 어떻게 할 수 있나요?

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과거 훈련은 조금 혼란스러웠습니다. 연구 자료에 따르면 골반 운동을 해 보신 분들의 30% 이상이 엉뚱한 근육 또는 부위를 운동하셨던 것으로 보고되고 있습니다.

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최근 소개되는 VPT같은 첨단 기기는 이러한 골반저근 훈련을 보다 쉽고 편하게 하실 수 있도록 도와드립니다. 이러한 골반저근 강화 훈련의 가장 핵심 포인트는 정확하게 훈련해야 할 “골반저근” 그 자체를 판별해 내는 것입니다. VPT는 진동 피드백 시스템을 사용하여 여러분이 꼭 훈련해야 할 정확한 목표 근육을 찾아낼 수 있도록 도와드립니다. 또한 VPT의 훈련 강도 조절 sheath를 통하여 여러분의 골반저근을 체계적으로 훈련해 나갈 수 있게 해주며, 쉬움 단계에서 조금씩 강화해 나가서 최적의 단계까지 나아가실 수 있도록 도와드립니다.

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VPT로 골반저근을 강화 훈련하기 위해서는 단지 VPT 를 질 또는 항문을 이용하여 골반저근을 수축시켜 주시기만 하면 됩니다. VPT의 진동 피드백 기능이 당신이 정확한 근육을 사용하셨는지 알려드림으로써 정확한 골반저근 훈련이 이루어지고 있다는 것을 직접 느끼시게 되는 것입니다.